50代におすすめのフェイシャルエステは？人気の施術と後悔しない選び方

フェイシャルエステに行ってみたい。でも、何を受ければいいのか分からないし、勧誘も心配。そんな方も多いのではないでしょうか。

じつは、「悩み → 施術の種類 → 1年の予算」の順に決めると、迷わずに選べます。最新の調査では、フェイシャルエステに通った50代の約3割が、1年に1回で終わっていました。

悩みに合わない施術を選んだり、続けたときの費用を考えずに始めたりすると、変化を感じる前にやめてしまいやすいのです。

エステは医療ではないので、「治る」「消える」とは言えません。できること・できないことを知ったうえで選びましょう。

読み終えるころには、受ける施術・1年の予算・サロンで聞くことが決まっているはずです。

この記事を書いてる人
一般社団法人 国際セルケア推進協会(ICCA)　代表理事
肌育サロン 天使のしずく 本店”文 梨華

1986年生まれ
福岡在住,4児の母
“再生美容を身近に”という想いで幹細胞エクソソームを使用した、顔のたるみ特化型「移動式サロン」を全国12店舗展開中。“自分”をあきらめず、もう一度人生を育てなおすという選択肢を持つため「整形でもエステでもない、新しい美容のかたち」を体現。妥協なく見た目だけでなく“心まで動かす美容”を提供している。「天使のしずく公式YouTube」を運営中。

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50代に人気のフェイシャルは「ほうれい線・たるみ」「ハリ・ツヤ」「シミ」

50代の女性が実際にどんなフェイシャルを受けているのかは、調査で分かっています。リクルートの「美容センサス2026年上期」で、この1年にフェイシャルエステを利用した50代の女性に、受けた施術の内容を聞いた結果です（複数回答）。

順位	受けた施術の内容	50代の利用者
1位	ほうれい線・たるみのケア	50.9%
2位	肌のハリ・ツヤ	49.1%
3位	シミ・ソバカスのケア	45.3%
3位	しわ・小じわのケア	45.3%
5位	乾燥肌・保湿ケア	37.7%
6位	毛穴ケア	34.0%
7位	小顔・リフトアップ	28.3%
8位	黒ずみ・くすみケア	15.1%
9位	目の下のクマ対策	7.5%

出典：リクルート ホットペッパービューティーアカデミー「美容センサス2026年上期＜エステサロン編＞」（2026年1〜2月調査、全国の人口20万人以上の都市に住む15〜69歳の女性6,600人のうち、フェイシャルエステを利用した50代66人の回答）

20〜40代でいちばん多いのは「毛穴ケア」ですが、50代と60代では「ほうれい線・たるみ」が1位になります。

上位の割合がどれも半分近くあることから、ひとりで2つ3つの悩みをまとめてケアしている人が多いことも分かります。

筆者のサロンでも、お問い合わせやご予約でいちばん多いのは、たるみとほうれい線のご相談です。調査の結果と、現場の実感はほぼ同じです。

フェイシャルエステの主な施術は7種類

同じ「たるみのケア」でも、サロンによって使う施術はさまざまです。代表的なものを7つに分けると、次のようになります。

施術（どんなことをするか）	向いている悩み／痛み・赤み
手技 手で筋肉やむくみをほぐす	むくみ・フェイスライン 痛み：ほぼなし
ピーリング 古い角質をやさしく取りのぞく	くすみ・ざらつき・毛穴 軽い刺激や赤みが出ることも
導入（イオン導入など） 微弱な電気などで美容成分を肌に届ける	乾燥・ハリ・ツヤ 痛み：ほぼなし
ラジオ波（RF） 高周波の熱で肌を内側から温める	ハリ・小じわ・毛穴 温かさを感じる
EMS 電気の刺激で表情筋を動かす	たるみ・フェイスライン ピリピリ感があることも
光フェイシャル やわらかい光を肌に当てる	くすみ・肌のトーン 軽いほてり
エクソソーム導入 エクソソームを含む美容液を機器で肌に届ける	たるみ・ほうれい線・ハリ・ツヤ 痛み：ほぼなし

どれが一番いい、という答えはありません。大切なのは、次の章で紹介する「自分の悩み」に合っているかどうかです。

ハイフ（HIFU）はエステでは受けられない

以前は「エステのハイフ」をうたうサロンもありましたが、2024年6月、厚生労働省は、医師免許のない人がHIFUの施術を行うことは医師法違反にあたるという通知を出しました。ハイフを受けたい場合は、エステではなく医療機関で相談することになります。

悩み別：あなたに合う施術の選び方

いちばん気になる悩みを1つ決めて、下の表から候補を2つほどに絞ってみてください。

いちばん気になる悩み	まず候補になる施術
たるみ・フェイスライン	EMS・ラジオ波・エクソソーム導入・手技
ほうれい線	EMS・ラジオ波・エクソソーム導入
シミ・ソバカス	ピーリング・導入・光フェイシャル（目立ちにくくするケア）
しわ・小じわ	導入・ラジオ波
ハリ・ツヤ・乾燥	導入・ラジオ波・エクソソーム導入
毛穴	ピーリング・ラジオ波
くすみ	ピーリング・導入・光フェイシャル

次のような場合は、エステの範囲を超えやすく、皮膚科や美容医療で相談したほうが早いこともあります。

• 皮膚が大きく下がっている、骨格から変わってきた
• ほうれい線の溝がくっきり刻まれている
• シミをはっきり取りたい、肝斑かどうか分からない
• しわが深く刻まれている
• 毛穴がクレーター状になっている

悩みが複数ある方は、「今いちばん気になるもの」から始めるのがおすすめです。ひとつ変化を感じると、次に何をケアしたいかがはっきりしてきます。

フェイシャルエステで変わること・変わらないこと

「フェイシャルエステは意味ない」という声を見かけることがあります。その多くは、期待していたことと、エステでできることがずれていたケースです。先に線を引いておきます。

変化を感じやすいこと

• 肌のうるおい、キメ、ツヤ感
• くすみによる顔色の暗さ
• むくみによるフェイスラインのもたつき

エステでは難しいこと

• 骨格による顔の形の変化
• 大きく下がった皮膚を引き上げること
• シミをはっきり取ること
• 1回で劇的に変えること

変化の速さは、悩みによっても違います。施術後のアンケートでは、たるみ・ほうれい線が気になって通い始めた2回目の50代の方が満足度を「50％（今からです！）」と書いてくださったり、3回目の60代の方が「シミ10％、たるみ50％」と悩みごとに分けて書いてくださったりしました。同じ人でも、変化を感じやすい悩みと、時間がかかる悩みがあるのです。

たるみがどの層で起きているのか、なぜ化粧品では届きにくいのかは、顔のたるみ原因を放置しないで｜50代からでも変われる”切らない”最新たるみ対策で詳しく解説しています。

50代がフェイシャルエステで後悔しやすい5つのパターン

カウンセリングでお聞きしてきた話の中から、50代の方が「もっと早く知りたかった」と話していたことを5つ紹介します。前の3つは施術の選び方、後の2つはサロン選びの話です。

1. 「強い施術を重ねるほど良い」と思っていた

毎月レーザーを受け続けていたのに肌の調子が上向かず、皮膚科で「1か月半、化粧水もパックもエステも全部やめて、何もしないで」と言われた方がいました。別の施術で、こめかみがへこんでしまった経験もあったそうです。

刺激の強い施術を重ねるほど効く、とは限りません。肌が弱っているときは、休ませることが先になる場合もあります。今の肌がどんな状態なのかを、最初に確かめてもらうことが大切です。

この方のカウンセリングの様子は、「レーザーをやめて、何もしない」と言われた肌が、エクソソームで動き出した実例に詳しく書いています。

2. 悩みの原因を確かめずに、方法から選んでいた

顔の体操、美容液、マイクロニードルのシール。いろいろ続けたけれど、まったく手応えがなかったという方もいました。お話を聞いていくと、「エラが張っている」と思っていた部分は、食いしばりのクセで固くなった筋肉だったことが分かりました。

原因が違えば、合う方法も変わります。「何をするか」より先に、「なぜそうなっているのか」を見てもらうことが、遠回りしないコツです。

この方のお話は、「顔の体操も美容液も効かなかった」たるみが、筋肉とエクソソームで変わった実例で紹介しています。

3. 変化が出る前にやめてしまった

冒頭で紹介したとおり、フェイシャルエステに通った50代の約3割は、1年に1回だけで終わっています。1回で合う・合わないが分かることもありますが、たるみのように時間がかかる悩みは、2〜3回では判断しにくいものです。

始める前に「何回目で、どんな変化を目安にするか」をサロンと決めておくと、続けるかやめるかを落ち着いて判断できます。

4. 施術する人に上から目線で話されて、腹が立った

以前通っていたエステで、施術する人が上から目線で語ってくることに憤りを感じた、という話もよく聞きます。悩みを相談しに行ったのに、教えてあげるという態度で話されると、本当に気になっていることほど言い出しにくくなります。

言いたいことが言えない相手には、自分に合った施術を選んでもらうこともできません。最初のカウンセリングで、こちらの話を最後まで聞いてくれるか。そこを確かめてから決めても遅くはありません。

5. 施術する人がどれくらい変わったのか、見せてもらえなかった

施術する人の肌がきれいでも、それがもともとなのか、すすめている施術で変わったのかは分かりません。どのくらい変わったのかを見せてもらえないことに、疑問を持っている方は多いそうです。

スタッフの方の施術前後の写真があるか。お客様の事例とあわせて聞いてみると、判断の材料になります。

通う頻度の目安

50代の利用者が1年間に通った回数は、次のように分かれています（美容センサス2026年上期、50代のフェイシャル利用者60人の回答）。

1年間に通った回数	50代の利用者の割合
1回	29.2%
2〜3回	18.8%
4〜5回	14.6%
6〜11回	12.5%
12回以上（月1回以上）	25.0%

平均は5.79回です。「1回だけ」と「月1回以上」の両方が多く、はっきり分かれているのが特徴です。

最初の2〜3回は3〜4週間おきに受けて変化を確かめ、その後は月1回にするか、間隔をあけるかを決める。この進め方にすると、続けるかどうかを判断しやすくなります。ピーリングのように肌を休ませる期間が必要な施術もあるので、間隔は必ず確認してください。

1年でかかる費用の目安

50代の平均は、1回約9,800円・年に約6回

同じ調査で、50代のフェイシャル利用者が1回に使う金額は、平均で約9,800円でした。年代別でいちばん高い金額です。1回に1万円以上かける人も、およそ3人に1人います。

通い方別の1年の総額

調査の平均回数と金額をもとに、通い方ごとの1年の総額を計算すると、次のようになります。

通い方	1年の総額の目安
1回だけ試した（50代の約3割）	約1万円
平均的な通い方（年5〜6回）	約5万7千円
2か月に1回くらい（1回1万円）	約6万〜11万円
月1回以上（50代の4人に1人）	約12万円以上

※表の総額は計算例です。調査は「回数」と「金額」をそれぞれ聞いたもので、両方を組み合わせた結果ではありません。

筆者のサロンの記録では、50代女性のお客様34人がこれまでに使った総額の平均は、約7万3千円でした（2026年6月時点）。

自分の1年の総額の出し方

気になるサロンが見つかったら、次の式で1年の総額を出してみてください。

1年の総額 ＝ 2回目以降の1回の料金 × 1年に通う回数 ＋ 回数券・コースの総額 ＋ サロンで買う化粧品

初回の割引価格で計算しないことがポイントです。回数券やコースがある場合は、総額に加えて有効期限と途中解約の条件も確認しておきましょう。

見落としやすいのは化粧品代

50代は、サロンで化粧品を買う人の割合が、年代別でいちばん高い年代です。サロンで商品を買った女性が1年間に使った金額は、平均で約2万8千円でした。施術代だけでなく、この分も予算に入れておくと安心です。

価格帯ごとの違いをもっと詳しく知りたい方は、フェイシャルエステ 相場｜年代別の目安と自分で決める3ステップをあわせてご覧ください。

予約前にサロンへ確認したい6つの質問

電話やカウンセリングで、次の6つを聞いてみてください。答え方で、そのサロンが自分に合うかどうかがかなり分かります。

1. 私の悩みの原因は、何だと考えますか？
2. 使う施術（機器）の名前は何ですか？
3. 2回目以降の料金と、回数券の総額・有効期限・途中解約の条件を教えてください
4. 何回目で、どんな変化を目安にしますか？
5. 施術のあとに赤みは出ますか？ メイクや翌日の予定は大丈夫ですか？
6. スタッフの方の施術前後の写真や、お客様の事例を、回数つきで見せてもらえますか？

どの質問にも具体的に答えてくれて、こちらの話を最後まで聞いてくれるサロンなら、安心して任せやすいはずです。その場で契約を決める必要はありません。回数券やコースをすすめられたら、一度持ち帰って1年の総額を計算してから決めましょう。

お住まいの地域で、実際にどんなサロンが選ばれているのかを知りたい方は、ほうれい線と目の下のたるみの悩み別に、市区町村ごとのおすすめサロンをまとめた記事も参考にしてください。

よくある質問

60代でも受けられますか？

受けられます。同じ調査では、1年に通う回数がいちばん多いのは60代でした。

痛みはありますか？

施術によります。手技や導入はほとんど痛みがありません。EMSはピリピリした感覚、ラジオ波は温かさを感じることがあります。刺激が心配な方は、弱めの設定から始められるかを確認してください。

1回にどのくらい時間がかかりますか？

同じ調査では、50代が1回のフェイシャルにかけた時間は平均78分でした。1時間半以上かかった人も4割ほどいます。初回はカウンセリングがあるぶん長くなりやすいので、時間に余裕を持って予約しておくと安心です。

肌が弱くても受けられますか？

受けられることが多いですが、まずは今の肌の状態をカウンセリングで伝えてください。ピーリングや光フェイシャルのように、刺激を感じやすい施術もあります。皮膚科で治療中の方や、レーザーなどを受けたばかりの方は、先に医師に相談しましょう。

美容医療と並行して受けてもいいですか？

並行して通う方もいます。ただ、レーザーや注入などを受けた直後は、エステを控えるよう言われることがあります。美容医療とエステの両方に、受けた施術と日付を伝えて、間隔を確認してください。

エクソソームのフェイシャルは安全ですか？

厚生労働省や学会がこれまで出してきた注意喚起は、医療機関が点滴や注射などでエクソソームを使う場合についてのものが中心です（日本再生医療学会のお知らせ）。エステのエクソソームは、美容液として肌に届ける使い方で、ここが大きく違います。そのうえで、使っている製品がどこで作られたものか、どう保管しているかは、サロンに確認しておくと安心です。「怪しい」と言われる理由と安全性については、エクソソーム「怪しい」は本当？怪しいと言われる理由を徹底検証で整理しています。

毛穴やくすみだけの相談でもいいですか？

大丈夫です。むしろ、いちばん気になる悩みを1つに絞って相談するほうが、合う施術を提案してもらいやすくなります。

まとめ：悩みを1つ決めて、質問を持ってカウンセリングへ

50代のフェイシャルエステ選びは、次の3つの順番で進めると迷いません。

1. いちばん気になる悩みを1つ決める（50代で多いのは、ほうれい線・たるみ、ハリ・ツヤ、シミ）
2. 悩みに合う施術を2つほどに絞る（7種類の表を参考に）
3. 1年の予算を決め、6つの質問を持ってカウンセリングを受ける（50代の平均は年5万7千円ほど）

エステでできることと、できないことを知ったうえで選べば、「何も変わらなかった」「思ったよりお金がかかった」「言いたいことが言えなかった」という後悔はぐっと減らせます。まずは、いちばん気になる悩みを1つ書き出すところから始めてみてください。

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私たちの想い

私たちが目指しているのは、単なる美容サービスの提供ではありません。
年齢を重ねることに不安を感じている女性たちが、再び自分らしい美しさを取り戻し、毎日を前向きに過ごしていただくこと。それが私たちの願いです。
あなたの美しさに、年齢の制限はありません。
まずは一度、お気軽にご相談ください。きっと、新しい自分に出会えるはずです。