エクソソーム 毛穴は目立たなくなる？4タイプ別の答えと3つの確認

高い美容液を何本も試しました。エステにも通いました。それでも鏡の中の毛穴は、昨日と同じ影を作っている。そんな経験はありませんか。

結論からお伝えします。エクソソームだけで毛穴が目立たなくなる、とは言えません。

化粧品やエステで使うエクソソームは化粧品の扱いで、広告で言えるのは「角質層まで」のうるおいのケアです。

乾燥で目立つ毛穴にはそのケアの一つになりますが、詰まった毛穴には洗浄が先で、たるみや凹凸の毛穴の形を変える施術は医療機関で受けるものです。

理由は、毛穴の目立ちには原因の違う4つのタイプがあるからです。原因と手段が合わないままでは、お金をかけても「変わらない」を繰り返してしまいます。

現場では、「クレンジングめっちゃいいの買ってたのに、もう使わなくなっちゃった」と話すお客様もいます。

毛穴のために足したものより、減らしたもののほうが大事だったという話です。良いものを足していけば毛穴は変わる、という考え方だけでは足りません。

もう一つ、知っておきたい決まりがあります。

化粧品の業界団体の広告ルールでは、肌への浸透は「角質層」までと明記した場合に限って書けることになっていて、「肌の奥深く」といった言い方は認められていません。

「奥まで届く」と読める美容液を選ぶ前に、知っておいて損のない事実です。

洗顔のあと、鏡を手元に置いて読み進めてみてください。

この記事を書いてる人
一般社団法人 国際セルケア推進協会(ICCA)　代表理事
肌育サロン 天使のしずく 本店”文 梨華

1986年生まれ
福岡在住,4児の母
“再生美容を身近に”という想いで幹細胞エクソソームを使用した、顔のたるみ特化型「移動式サロン」を全国12店舗展開中。“自分”をあきらめず、もう一度人生を育てなおすという選択肢を持つため「整形でもエステでもない、新しい美容のかたち」を体現。妥協なく見た目だけでなく“心まで動かす美容”を提供している。「天使のしずく公式YouTube」を運営中。

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エクソソームだけで毛穴が目立たなくなるとは言えない。乾燥で目立つ毛穴にはうるおいのケアの一つ

エクソソームは、毛穴の目立ちすべてに同じように働くものではありません。化粧品やエステで使う場合にできるのは、角質層までのうるおいのケアです。

乾燥で毛穴の縁が目立っている場合は、そのケアの一つになります。一方で原因が詰まりやたるみにある場合は、先に手を打つところが別にあります。

だから最初にすることは、エクソソームを選ぶことではなく、自分の毛穴の原因を見分けることです。

毛穴の目立ちは原因で4タイプ。鏡での見え方で見分ける

洗顔後、何もつけていない肌を、明るい自然光の下で鏡に近づけて見てください。見るのは毛穴の「形」と、指で触れたときの「感触」です。

タイプ	鏡での見え方
詰まり毛穴	小鼻のまわりが黒っぽく見える。 触るとザラつく
乾燥毛穴	頬に小さな点のような毛穴が並ぶ。 まわりの肌がカサつく
たるみ毛穴	丸でなく縦に伸びた涙の形。 頬の下のほうほど目立つ
凹凸（クレーター）	毛穴のまわりがへこみ、でこぼこしている。 ニキビ跡に多い

当てはまるタイプは一つとは限りません。詰まりと乾燥が重なっていることもよくあります。

いちばん多く当てはまるものを、まず一つ決めてみてください。

「開き毛穴」はどれに入る？見た目の呼び名なので原因で分け直す

「開き毛穴」は、毛穴が丸く大きく見える状態の呼び名で、原因の名前ではありません。

皮脂が多くて開いて見えることもあれば、乾燥で縁が目立つことも、たるみで引っ張られて広がって見えることもあります。

「私のは何毛穴？」と迷うのは、まさにこの部分です。「開き毛穴用」と書かれたものを買う前に、上の表で原因のほうを確かめると、選び違いを減らせます。

化粧品・エステ・医療でできることの違い

線を引くところは、針や熱を使って肌の奥に働きかけ、肌の形を変えるかどうかです。

そこから先は、医療機関で受ける施術になります。

3つの違いを先に表にまとめます。

どこで	できること・届く範囲
化粧品（美容液など）	角質層までのうるおい・ハリ・ツヤ・キメのケア
エステ	洗浄とうるおいのケアを、人の手で時間をかけて行う。 使うのは化粧品の範囲
医療機関（ダーマペン・ポテンツァなど）	針や熱で肌の奥に働きかける。 医師の管理のもとで行う

同じ「エクソソーム」の名前がついていても、どこで受けるかで中身が変わります。

エクソソームそのものの仕組みは、エクソソームとは？わかりやすく実例とともに解説で紹介しています。

化粧品（美容液）：角質層までのうるおい・ハリ・ツヤ

美容液に期待できるのは、角質層までのうるおいのケアです。根拠は2つあります。

1つは、日本化粧品工業連合会の化粧品等の適正広告ガイドライン 2020年版です。

E3「『肌・毛髪への浸透』等の作用部位の表現」で、浸透の表現は作用部位が角質層だと明記した場合に限るとし、「肌の奥深く」などは表現できない例に挙げています。

もう1つは、厚生労働省の通知化粧品の効能の範囲の改正について（平成23年）の別表第1です。

化粧品が効能として言える56項目が並んでいますが、その中に「毛穴」という言葉は入っていません。

毛穴に近いのは「（汚れをおとすことにより）皮膚を清浄にする」「肌のキメを整える」「肌をひきしめる」「皮膚にうるおいを与える」などです。

ファンデーションのように「〜を目立たなく見せる」化粧の見た目の効果は、事実の範囲で別に認められています。

これを知らないと、「毛穴が消える」と読める宣伝に期待して、美容液を買い足し続けることになりがちです。

知っていれば、化粧品に任せられるのは汚れを落とす・キメを整える・うるおいを与えるところまでだとわかり、商品の言葉を落ち着いて読み分けられます。乾燥で目立つ毛穴なら、ここが手入れの中心になります。

エステ：人の手で時間をかけた洗浄と、うるおいのケア

エステと家の手入れの違いは、毛穴の汚れを落とす工程を、人の手で時間をかけて行えるところです。

使うものは化粧品の範囲なので、届く範囲は美容液と同じ角質層までです。

たとえば、石鹸の泡でパックをして汚れを浮かせ、そのあとにエクソソームでうるおいのケアをする組み合わせがあります。

詰まりと乾燥が重なった毛穴なら、洗浄とうるおいの両方を一度に見直せます。

ただし、フェイシャルエステは種類によって中身が違います。リラクゼーションが中心のところもあれば、洗浄の工程がないところもあります。

種類ごとの違いは肌質改善 エステでできる？得意な4つの悩みと医療の境目にまとめています。

もう一つ正直にお伝えすると、エステは1回で終わるものではありません。

このあと紹介する実例の方も、続けて通っている方です。そのぶん通う時間と費用がかかります。

頻度の目安はエステ 頻度の目安は月1回？やめどきを決める3つの基準で確かめられます。

医療：ダーマペン・ポテンツァなど。たるみ・凹凸の毛穴を扱う

縦に伸びたたるみ毛穴や、クレーターのような凹凸の形そのものに働きかけたいなら、医療機関で相談する施術です。

ダーマペンは針で皮膚に小さな穴をあける施術、ポテンツァは針と高周波の熱を同時に使う施術で、どちらも医師の管理のもとで行います。

エステでも肌のハリやうるおいを整えるケアはできますが、針や熱で肌の形を変える施術はエステでは受けられません。

気になる費用とダウンタイムです。このサイトでホットペッパービューティーに載っている美容クリニックの料金を全国分まとめたところ（2026年9月）、次のとおりでした。

施術	料金の真ん中の値・通う目安・ダウンタイム
ダーマペン	13,200円（48院）。 3〜4週間に1回を4〜6回ほど。 赤みや腫れは1〜7日ほど
ポテンツァ	38,800円（65院）。 回数とダウンタイムは医療機関で確かめる

金額には初回限定やモニター価格も含まれ、美容目的なので健康保険は使えません。

調べ方と出典はエステ ハイフは違法？ダーマペン・ポテンツァの2つも解説に載せています。

美容液を足すほど毛穴が目立つことがある。足す前に減らす

毛穴のために美容液を足していくと、かえって乾燥しやすくなることがあります。

塗るものが増えれば、そのぶん肌に触れてこする回数も増えます。

日本皮膚科学会の皮膚瘙痒症診療ガイドライン2020は、乾燥した肌ができる要因の一つに「過剰洗浄」を挙げ、スキンケアの例（表3）として「強くこすらない」「洗浄力の強いものは避ける」を示しています。

かゆみの診療の指針ですが、毎日の洗い方・塗り方を見直すときの参考になります。

乾燥は、毛穴の縁を目立たせる原因の一つでした。

強いクレンジングで落とし、何本も重ねて塗る。毛穴のための手入れが、乾燥毛穴を目立たせる方向に働いていることもあります。

次に1本買い足す前に、今使っているものを並べて、減らせるものがないかを先に見てください。

たとえば天使のしずくでは化粧品は販売していないので、家の手入れのお話は、足し方より減らし方が中心になります。

通っている2人が、エクソソームのほかに変えたこと（個人の結果です）

クレンジングをやめた方：1年前の証明写真と比べて「1年経っても全然変わってない」

続けて通っている方が、証明写真を撮り直す機会に1年前の写真と見比べたところ、「1年経っても全然変わってない」とご自身で驚いたそうです。

ご相談は、毛穴・肌のキメ、目の下のクマ、クレンジングによる肌への負担でした。

サロンでは石鹸パックでの毛穴洗浄とエクソソームを行い、家では石鹸洗顔だけに変えています。角質は無理に取らず、自然に浮いた分だけを落とす方法です。

以前は評判の良いクレンジングを使っていましたが、「クレンジングめっちゃいいの買ってたのに、もう使わなくなっちゃった」と話しています。

1回で変わった話ではなく、続けて通っている方の話です。実例の記事には、しっかりメイクをする日は別とも書かれています。

詳しい経緯はクレンジングをやめても、1年前と変わらない毛穴・肌をキープできた実例で読めます。

産後の小鼻のざらつきで、刺激の少ない進め方を選んだ方

お子さんが3歳になる方です。出産を境に、それまで気にならなかった小鼻まわりのざらつきや毛穴の汚れが目立つようになりました。

以前、他店の光脱毛で口周りが腫れた経験があり、それからはサロン選びに慎重になっていたそうです。

産後の抜け毛の悩みもあったため、エクソソーム100ショットを顔6割・頭4割に分けて使いました。肌診断でキメの状態を確かめ、敏感になっている肌には機械を使い分けています。

肌が敏感なときほど、何を足すかより、刺激の少ない進め方を選ぶことが大事だとわかる例です。

詳しくは産後の抜け毛と肌のざらつきに悩んでいた方が、頭と顔をセットでケアした実例で読めます。

ほかにも、毛穴洗浄（石鹸パック）を合わせてエクソソームを受けている方の声があります。お客様の声・施術実例で、悩みの近い方の話を探してみてください。

美容液・エステ・クリニックを選ぶ前に確かめる3つのこと

どこを選ぶにしても、同じ質問をして、答え方で自分の肌に合うかを見るのが近道です。

美容液を買う前：何本重ねているか・広告の言葉・中身の書き方

• 今、何本を重ねて使っているか。足す前に減らせるものはないか
• 「毛穴が消える」「肌の奥深くまで届く」と読める書き方をしていないか
• エクソソームの量（数）と、その測り方・保管の仕方が書かれているか

たとえば天使のしずくで使っているものは、メーカーが「1ccあたり500億個以上」を実測した最低保証の濃度として示しており、施術の直前まで冷凍で保管しています。

同じことを、買う前の商品やお店にも聞いてみてください。

エステに行く前：洗浄の工程・家のケアの提案・回数と料金

• 施術の中に、毛穴の汚れを落とす洗浄の工程があるか
• 家のケアを増やす提案か、減らす提案か
• 必要な回数と、1回・総額の料金を先に教えてくれるか

フェイシャルエステの料金の目安は、フェイシャルエステ 相場｜年代別の目安と自分で決める3ステップで確かめられます。

クリニックに行く前：ダウンタイム・回数と総額・使う製剤

• 赤みや腫れが何日続くか。仕事を休む必要があるか
• 必要な回数と総額
• 使う製剤や機械について、納得のいく説明があるか

自分のタイプに迷ったら、この質問をそのままカウンセリングで聞いてみてください。答え方で、その場所が自分の肌に合うかが見えてきます。

まとめ：毛穴は原因で選ぶ。エクソソームはその一部

エクソソームで毛穴が目立たなくなるかは、毛穴の原因しだいです。

• エクソソームだけで毛穴が目立たなくなるとは言えない。化粧品やエステで使う場合は、角質層までのうるおいのケア
• 毛穴は詰まり・乾燥・たるみ・凹凸の4タイプ。詰まりは洗浄が先、たるみや凹凸の形を変える施術は医療機関
• 美容液・エステ・クリニックを選ぶ前に、3つのことを同じように確かめる

明日の朝、洗顔のあとに鏡で毛穴の形を見てみてください。原因がわかれば、美容液を足すか減らすか、エステかクリニックかを、自分で決められます。

洗浄とエクソソームを組み合わせた方の話はお客様の声・施術実例で読めます。

受ける前にリスクや費用も確かめたい方は、エクソソームのデメリット7つ｜点滴・注射・エステ・化粧品の副作用と費用もあわせてご覧ください。

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私たちの想い

私たちが目指しているのは、単なる美容サービスの提供ではありません。
年齢を重ねることに不安を感じている女性たちが、再び自分らしい美しさを取り戻し、毎日を前向きに過ごしていただくこと。それが私たちの願いです。
あなたの美しさに、年齢の制限はありません。
まずは一度、お気軽にご相談ください。きっと、新しい自分に出会えるはずです。